Cellulitis komt niet alleen voor bij vrouwen boven de 40: ook tieners met een slank postuur kunnen er last van hebben. Dat komt doordat er meerdere factoren aan ten grondslag liggen.
Wat is cellulitis?
Cellulitis ontstaat wanneer vetcellen tussen het bindweefsel opzwellen, door meer vetopslag, door vasthouden van vocht, of door verzwakking van het bindweefsel zelf. Die verzwakking hangt samen met voeding, een minder goed werkende darm, en veroudering. Kort gezegd komt cellulitis voort uit:
- Verzwakking van het elastisch bindweefsel in en onder de huid
- Vasthouden van te veel water in de vetcellen
- Opeenstapeling van afvalstoffen in darmen en onderhuids weefsel
Wat kun je zelf doen?
Eet gezond. Beperk verzadigd vet (volvette kaas, worst, vet vlees, volle zuivel, koek en snacks). Eet seizoensgroenten en fruit, kies volkoren producten, en beperk witte suiker en zout. Minder koffie, alcohol en stress dragen ook bij aan een sterker bindweefsel.
Sport regelmatig. Vooral duursport verbetert de doorbloeding, ondersteunt de afvoer van afvalstoffen, en versterkt het bindweefsel.
Borstel je huid. Dit stimuleert de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen via de poriën. Dure oppervlakkig werkende crèmes zijn hiervoor meestal niet nodig.
De rol van Taiwan Chlorella
Voor drie weken een dubbele dosis van je normale onderhoudsdosis (de therapeutische dosis) kan ondersteunend werken. Chlorella bevat onder meer RNA, vitamine C, essentiële aminozuren, ijzer, vitamine B6 en B12, en omega-3 vetzuur: stoffen die passen bij de opbouw van huid- en bindweefsel, als onderdeel van een gezonde leefstijl.