Vervuiling van lucht, bodem en voeding is een realiteit van deze tijd, en een zuivering van je lichaam kan daarbij helpen. Belangrijk is wel om dit rustig en verantwoord te doen: geforceerde detoxmethodes kunnen juist averechts werken op een lichaam dat al belast is.
Waarom kiezen voor Chlorella?
Gerstegras, spirulina en Chlorella worden gezien als sterke natuurlijke ondersteuners van de darmwerking. Chlorella onderscheidt zich doordat het ook bindt aan zware metalen en een breed voedingsprofiel meebrengt, zonder dat het zelf veel van je energie vraagt. Kies hierbij altijd voor een zuivere, onverdunde Chlorella.
Bouw rustig op
Bouw je dosis in stappen van 3 dagen op (zie onze blog over de optimale dosis) en let op signalen van je lichaam. Tijdens het opbouwen kun je tijdelijk merken:
- Een veranderde stoelgang
- Meer flatulentie
- Lichte hoofdpijn
- Een veranderd slaappatroon
- Een ander gevoel in je buik
- Veranderde urinegeur of -kleur
Een enkel, mild signaal is over het algemeen geen probleem. Wordt het ongemak groter dan prettig is, ga dan een stap terug in dosis en bouw na een week rustig verder op. Blijven klachten aanhouden of verergeren, stop dan en overleg met je huisarts of met ons.
Hoe merk je dat het goed gaat?
Een helderder hoofd, een regelmatigere stoelgang, een prettiger gevoel in je buik en een betere nachtrust zijn signalen dat je systeem in balans komt.
Pak de bron ook aan
Naast Taiwan Chlorella helpen de andere stappen uit ons 7-stappenplan: ademhalingsoefeningen, een half uur milde beweging per dag, minder bewerkte voeding, minder piekeren, op tijd eten en slapen, en dit volhouden.
Heb je vragen over darmzuivering? Mail ons op info@taiwanchlorella.nl.