Muggen zoeken hun slachtoffer voor een groot deel op geur, met name de geur van melkzuur. Melkzuur komt vrij in je bloed bij het eten van zuivel, bij inspanning, en het verlaat je lichaam via zweet. Wie veel zuivel eet, veel sport of veel zweet, is voor muggen dus extra aantrekkelijk.
Houd muggen fysiek op afstand
- Gebruik een klamboe voor een goede nachtrust.
- Hang horren voor het raam.
- Zet een muggenlamp neer op plekken waar je muggen niet buiten kunt houden.
Verlaag het melkzuur in je bloed
Beperk zuivelproducten vlak voor en tijdens de zomer. Taiwan Chlorella is een natuurlijke bron van alle B-vitaminen, inclusief B12, die een rol spelen bij de energiestofwisseling. Reken op enkele weken voordat je effect merkt. Groene groenten, peulvruchten en granen bevatten ook veel vitamine B.
Een natuurlijke antimuggenspray
Wil je jezelf liever niet insmeren met DEET of een andere chemische antimuggenspray? Dit recept is een natuurlijk alternatief:
- Een halve kop toverhazelaarextract
- Een halve kop appelazijn
- 40 druppels essentiële olie (10 druppels elk van eucalyptus, lemongrass, citronella en tea tree)
Meng alle ingrediënten, schud goed en giet het mengsel in een glazen of plastic spuitfles. Spuit op je huid en vermijd daarbij je ogen en mond. Gebruik dit middel niet bij hele jonge kinderen en niet inwendig.